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O programa funciona com métodos desenvolvidos para que em 12 Semanas você consiga transformar seu estilo de vida em corpo, mente e espírito, e definitivamente tenha uma vida saudável. Após muitas pesquisas e estudos, o método identificou as principais falhas no processo de emagrecimento da grande maioria das pessoas. Não basta uma dieta ou mesmo o início de atividades físicas, se sua mente estiver programada para falhar.
O seu emagrecimento e a saúde são processos que exigem corpo, mente e espírito integrados e em pleno funcionamento. Se uma destas áreas não estiver restaurada para um novo estilo de vida, o emagrecimento pode até acontecer, mas, certamente você voltará a engordar.
Neste programa são utilizados exercícios mentais e informações sobre alimentação suficientes para que você entenda o que levar ao seu prato, sem dietas restritas, sem cardápios que funcionam apenas por um período. Você será orientada (o) a como colocar em prática o seu novo estilo de vida, de maneira gradativa, eficiente e vai se surpreender como é possível viver saudável em corpo, mente e espírito!
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